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2022/9/11 () 10:30~

【オン・オフライン同時開催】『結果が出る!自己価値を上げる実践編 vol. 2〜セルフメンタリングで継続できる習慣化スキル〜』

オンライン開催 定期開催

2022年9月, 溝の口スタジオ, イベント

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こんな方にオススメ
・計画を立てても中々継続できない方。
・気合の上手な活かし方を学びたい方。
・継続するためには気合が絶対必要だと思っている方。
・継続できないのは、自分の気合が足りなかったり精神力が弱いと思っている方。
・気持ちの浮き沈みに左右されて、継続するのが難しいと感じている方。
・メンタルに左右されず、計画を継続したい、もしくは行動を習慣化したい方。
・成果や結果を残したい方。
・スタートしてはみたものの、思った様な継続が困難になったことを経験された方。

 
概要
勉強カフェでは、キャリア相談のサブスク「Kakedas.LIFE(カケダスライフ)」とコラボした全6回で1シリーズとなるワークショップを昨年4月から開始いたしました。

今年の4月からは、シリーズ3期目がスタートしています!

今までの参加者の方のアンケート結果などから今シリーズからは、全体の大きなテーマを今までと視点を変え、別の切り口から各ワークショップでのテーマをお届けしています。

シリーズ3期の大きなテーマは、
「~仕事・資格・複業にも活かせる~ジブン価値向上」

自分の価値向上とは、自己理解を深め、他者や社会の理解を深めた上で、自分が提供できたり創り出せるものの価値が何かを考えたり、それが最大限に評価される環境や場所を探し、身を置いたりする事で、自己肯定感人生の充実度を上げ、最大限のリターンも得るという考え方です。

本講座に参加いただく事で、より本質的な知識を習得するだけでなく、実際に行動に移せる実践的な内容を予定しております。

また、参加者同士で得られる様々な視点や対話から気づきを得て、実践で活かしていただきたいと考えています。

日々の充実感や達成感も含め、そして定期的にご自身の事を振り返っていただきたいという想いから毎月1回開催しています。

新しいテーマで始まったシリーズ3期の6回目(最終回)となる今回9月の講座タイトルは、

『結果が出る!自己価値を上げる実践編 vol. 2~セルフメンタリングで継続できる習慣化スキル~』

です。

あなたは、現在の仕事での役割や課題、またはや学び(ビジネススキル〜資格勉強など)を当初の計画通りに進められていますか?
もしくは、目標に近づいたり結果を残せていますか?

気合充分で臨んでいても途中で挫折してしまったりプレッシャーの壁を感じてしまう事も少なくないかもしれません。

また、やりたい事はあるもののうまく気合や気持ちが入らずに実行に移せない事もあるかもしれません。

計画はしっかりと立てスタートをきったものの、結局、目標は達成できなかった、や
行動が滞ってしまったという事もあるかもしれません。

今回の講座では、最初から気合がある人もなかなか気持ちが入らないという人でも、目標達成のための計画を実行し続けるコツ、メンタル術で習慣化を身に付ける事を目指します。

ちょうど上半期の終わりを迎えるこの時期に、いま一度、ご自身のキャリアプランや
転職活動、副/複業、学び(資格勉強等)の実行方法を振り返り、見直してみませんか?

ここでの見直しが下半期に気持ちの良いスタートを切れる良い機会になるかもしれません。

本ワークショップでは、行動の一歩手前までアテンドいたします。

講師は、Kakedas.LIFEでキャリア相談を担当しているキャリアコンサルタント「寄り道キャリアの羅針盤」「心にハマる働き方・生き方」をコンセプトにしたキャリア支援活動もしている桃原 鈴が担当いたします!

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◎こんな事が学べます!
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・継続し続けられる方法論
・習慣化のコツ
・気合の上手な活かし方
・プレッシャーを乗り越える
 科学的な継続や習慣化のメンタル術
・負担に感じない、気軽に継続し続けるコツ

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▼ 当日のプログラム(予定) ▼ 
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・参加者同士で簡単自己紹介&アイスブレイク
・前回までのおさらい
・継続や習慣化が難しい理由
・継続や習慣化するためのコツ
・継続や習慣化するためのメンタル術
・自分オリジナルの継続&習慣化方法考案
・決意表明(コミットメント)&クロージング

〈持ち物〉
・ノート(白紙)
・筆記用具

※PC、スマホ、iPadなどのタブレット
(リアル参加の方もスマホ等のタブレットがあると比較的便利です)

※前回までご参加いただいた方は、その際のワークの結果や書いたノート等も持参いただけますと、スムーズに今回のワークにも取り組めます。

※オンライン参加の方は、お茶菓子などを取りながらリラックスしてご参加下さい。(リアル参加の方はスタジオの感染症対策にご協力をお願い致します。)

〈ご参加時の留意事項〉
・講師や他の参加者の方との双方のやり取りがございます。
 なるべく静かな場所や、会話のやりとりに差し支えのない場所でのご参加を推奨いたします。

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◎ジブン価値向上シリーズについて
         (全6回)
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「ジブン価値向上」を大きなテーマとして全6回を通じ、様々な視点や対話から気づきを得て、仕事、(資格)勉強、副/複業、を含めたキャリアという人生そのものに生かし想像以上の成果を手に入れてご自身の価値を向上していただきたいと企画された講座です。

どこから参加しても6回参加すると、完結されているものになっています。
単体でも受講可能な講座になっています。

毎月開催予定です。
(各回の開催時までに、翌月の開催日時をご案内いたします。)

<全6回の各テーマ(予定)>

① (原石編)価値観&強みの活かし方ーーーーーーーーーーーーーーーー(4月実施済)
② (原石編)適性の活かし方ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(5月実施済)
③ (未来編)働く・学ぶ・生きる目的(キャリアデザイン) ーーーーー(6月実施済)
④ (未来編)効果的な計画の立て方(キャリアプランニング)ーーーーー(7月実施済)
⑤(実践編) 複業はじめの一歩ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(8月実施済)
⑥(実践編) 継続・習慣化とメンタルマネージメントーーーーーーーーー(9月実施予定)
▲今回は、こちらの講座になります。

 

※各テーマ単体でも受講が可能です。
 6回全てを受講されますと1つの大きなのテーマとなっていますが、全講座受講が必須ではありませんので、ご安心下さい。

※お申し込みの締め切りは、開催日前日の18時迄になります。

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平均満足度 4.9
★★★★
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 参加者の方の声(一部抜粋)

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「自己理解が深まり、次の行動へのキッカケにしたいと思えた。」

「自分一人ではできない視点が持てた。」

「もらったフィードバックから新たな気づきが得られた。」

「ワークが充実していて様々な視点から自分の事を考えられた。」

「毎回参加する事で、自分でもステップを踏んでいると実感できている。」

「潜在的な自身の本質的な希望を自分でも明確に自覚できた。」

「自分の独自の知識が思い込みだと分かり、アップデートできた。」

「この講座に参加する事自体が、継続へのキッカケになりそうなので、次回以降も定期的に参加しようと思った。」

「去年も受けたが、同じテーマでも時期が違うと結果や受け止め方も変わるだろうから、次も受けようと思う。」

「前回受講できなくても、復習の時間を設けられているのでスムーズに導入が理解できて、本編に入れた。」

「同じ参加者の方の真剣さ、モチベーションの高さにも刺激を受けた。」

「毎回、貴重な気づきを得ることができる。自分の悩みを解消し、成長を持続するための材料を提供いただけている。」

「毎回、最新の情報や知見を知る事ができて、学びが深まる。」

「当たり前にやるべき事を当たり前に継続する事が重要と感じた」

「1万円の参加費でも満足したと思います。」

 
講師

桃原 鈴(ももはら りん)

FutureCastMarche代表
国家資格キャリアコンサルタント
相談のサブスク「kakedas.LIFE(カケダスライフ)」 キャリアコンサルタント

大学(情報科学科専攻)を卒業後、ユーザー系SIer企業に入社。
SE職を経験した後、人事部門にて人事関連制度の企画〜運営/採用/人材育成に従事。
その後キャリアコンサルタントに転身し、学生へのキャリア教育/進路相談/就職支援/国内外のインターンシップコーディネートに携わる。その後、シェアオフィスでのコミュニティマネージャーの活動を経て、場づくりや社会人の方へのキャリア支援に携わる。
神奈川県の起業家としてHATSU鎌倉に採択され、現在は「寄り道キャリアの羅針盤」をコンセプトに、 誰もが「心にハマる働き方」ができるためのキャリア支援事業とコミュニティ事業を両軸に事業を展開中。2022年1月から「旅するまちなか皆のキャリア開発ラボ《Co-Lab COMMONSこもれび》」という取り組みを地元地域(横浜〜鎌倉などの神奈川県内)を中心に開始。
【プロフィール詳細&お問合せ先】https://linktr.ee/rinmomo

 

日時

2022年9月11日(日)10:30~12:30
※受付は15分前からです


 

場所

勉強カフェ 溝の口スタジオ

遠方にお住いの方はオンラインでもご参加いただけます。
※オンライン参加をご希望の方はお申込みフォームの「その他お問い合わせ」欄に「オンライン参加」とご記入ください。


オンライン参加の場合は下記の詳細を読んでいただいて当日までに準備をお願いします。
当日使用するURLはイベントの前日を目安にお申込みいただいたメールアドレスに添付してご連絡致します。
URLをクリックすれば自動で
zoomへ画面が切り替わります。 

★参加するうえでの準備★

・ソフトのダウンロード

こちらのURLより使用するデバイスに合わせてダウンロードとアカウント登録を事前にしておくようにお願いします。

https://zoom.us/download


WiFi環境推奨
雑音が少ない場所推奨(カフェなどは避けた方がよいです)
・パソコン推奨(もしくは、タブレット。スマホは避けた方がよいです)
・ウェブカメラ(端末に付属のものでOK)
・マイク付きイヤホン(用意できればより快適に参加できます)


料金
朝スタonlineメンバー:無料
※申し込み時にその他の欄に「朝活メンバー」と記載してください

勉強カフェ会員:500円(税込)
一般:2000円(税込)

キャンセル規定
開催3日前まで:無料
開催2日前~前日:50%を請求させていただきます。
開催当日:100%を請求させていただきます。
定員
オフライン参加:6名
オンライン参加:6名
※備考欄にどちらの形で参加希望かご記入ください
お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 溝の口スタジオ
Mail : mizonokuchi[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

お申込みは店頭か以下のお申込みフォームにてお願いいたします

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