延期となりました【渋谷スタジオ】女性のための二の腕引き締めワークアウト
イベント
夏までに一緒に二の腕ひき締めませんか！！！
継続は力なりとは言うけれど。。。
毎日ハードなトレーニングはイヤだ。
つらい思いをせず、簡単にいつのまにかほっそり二の腕になっていたい！！
多くの人が思う本音と思います。
普段の生活で何気なくしていることがトレーニングとなっていることに気づけたら一石二鳥ではないですか☆
簡単！お手軽ラクチン！楽しく、気持ちよく続けることができる！！！
そんな女性向けの二の腕ワークアウトをシェアさせて頂きます。
私も現在進行形の引き締まった二の腕目指し中のひとり！！！数々の筋トレ、ダイエット、脳科学の書籍を読みまくり、私も実践して成果が出ているワークアウトの美味しいところだけを惜しみなくお伝えします。
理論が分かれば、バックを持つ腕、吊革につかまりながら、パソコンを打つ動作が、二の腕を引き締めるエクササイズとなり、味方になってくれます。
今から始めれば夏までに引き締まった二の腕を目指せます！！！
３日坊主にならず継続できるモチベーションアップの方法が身に付きます！！！！
開催場所
勉強カフェ 渋谷スタジオ開催日時
２０２２年 2月 19日 （土）19：00-20：00
参加定員数
２名参加費
５００円（おみやげ代）おつりが出ないよう、ご準備をお願い致します。
ご注意
当日は上半身を運動を致しますので、動きやすい服装でお越しください。タオル、お好みのお飲み物があればお持ち下さい。
（渋谷スタジオ内にもフリードリンクコーナーのご用意がございます 🙂 ）
※新型コロナウィルス感染拡大に伴い、東京都から緊急事態宣言が発令された場合は、ビデオ通話アプリZoomにてオンライン開催になります。
