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5/23 () 15:00~

【オンライン開催】ハッピーキャリア応援セミナー ~自分で守る職場のメンタルヘルス~ 

オンライン開催

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※当イベントはオンライン開催セミナーです。

メンタルヘルス、整っていますか?

 

最近は「健康経営」という言葉も聞かれるようになるほど、職場のメンタルヘルスの重要性が高まってきています。
そんな中、昨年(令和元年)の法改正では、職場におけるパワーハラスメント防止のために、雇用管理上必要な措置を講じることが事業主の義務となりました。
中小企業の場合も、努力義務とする一定の期間はあるにせよ、事業主には対策を講じる必要があるのです。

では、事業主が対策を講じれば、職場のハラスメントは簡単になくなるのでしょうか?
また、自分の会社が適切に対策を講じてくれていなかったら、どうすればよいでしょうか?

現代は、グローバル化の波があらゆる方向から押し寄せてきているビジネス環境のため、
働く私たちは膨大な仕事量をスピード感を持って次から次へと処理していかなければなりません。
そんな私たちにとって、様々な職場のストレスは避けては通れない時代です。

でも、ストレスとうまく付き合う方法を学んでおけば、メンタルヘルスの不調が深刻化する前に自分で対策することができますし、
無用なハラスメントを受けないようにすることができる場合もあります。
また、自分自身がハラスメントを与える側にならないためには日ごろからどんなことに注意して仕事に取り組めば良いかを知っておくことは、
自分自身だけでなく職場の人たちのメンタルヘルスにとっても大切なことです。

職場でのストレスに押しつぶされてしまう前に、
自分のメンタルヘルスを自分で守る方法を身につけておきませんか?


【このセミナーで学べること】
★自分の職場のメンタルヘルス対策がどの程度できているのかを判断する視点を持てるようになる。
★自分のメンタルヘルスを健全に保つために、日ごろから自分ができることを理解できる。
★メンタルヘルス不調に陥ってしまったときに、どんなことをすれば悪化を防げるかを知ることができる。
★各種ハラスメントから自分の身を守るための具体的な方法を学べる。

こんな方におススメ!

★仕事のストレスが慢性的な状態になっているが、どうすれば解消できるか分からない方
★上司や先輩のパワハラに合っている(またはそう感じる)が、人事に相談する前に自分でできる対策を知りたい方
★職場のメンタルヘルスについての基本を学び、職場の悪い雰囲気を改善したいと考えている方
★ハラスメント(パワハラ、セクハラ、マタハラ、他)に合っている同僚や知人の力になれるかかわり方を知りたい方

主催者紹介

木村 千恵子
国家資格キャリアコンサルタント、キャリア・ディベロップメント・アドバイザー(CDA)、
eMCメンタルヘルスカウンセラー、東京都行政書士会所属登録補助者(KIS近藤法務事務所所属)

20年以上外資系IT関連企業数社において、ソフトウェア、マニュアル、Web・マーケティングコンテンツ、eラーニング、ビデオ等のローカリゼーション(翻訳)プロジェクトマネジメント業務を担当し、海外チームとの共同作業によるグローバルプロジェクトを大小多数経験。

2015年にCDA(キャリア・ディベロップメント・アドバイザー)、2016年に国家資格キャリアコンサルタントの資格を取得し、現在は外国人材の活用を軸に企業と働く人を支援するキャリアコンサルタントとして活動中。

開催日時

5月23日(土)15:00~16:30
(申し込み締切日:5月20日)

※こちらのイベントはお申込みを締め切りました

参加方法

オンライン開催イベントです。

インターネット環境とパソコン,タブレット,スマホ等があれば,インターネット回線で『Zoom Video Conference』にアクセスすることでご参加いただけます。
※アクセスIDはイベント前日にご連絡いたします
※参加費とは別に、通信料も参加者ご負担となります

Zoom アプリ ダウンロードセンター
https://zoom.us/download

 

定員

8名(最少催行人数 2名)

参加費

会員さま:3,300円(税込)

ビジターさま:4,400円(税込)

◆お支払いはクレジットカードWeb決済のみとなります。
Web決済用のメールをお送りさせていただきますので、
【5月22日】までにお支払いください。

◆当イベントのキャンセル規定は以下の通りになります。
開催3日前まで:無料
開催2日前~前日:50%を請求させていただきます。
開催当日:100%を請求させていただきます。

その他

■ お問合せ
当イベントに関するお問合せはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 横浜関内スタジオ
TEL: 045-263-6541
Mail: kannai[ at ]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[ at ]を@に変更の上、ご連絡ください。

お申し込みは5/20が締め切りです!

 


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