【セミナー】糖質オフ料理！
過去, 青山スタジオ, イベント
「糖質オフ料理」とは、
砂糖を一切使わないのに加えて、
炭水化物や血糖値を上げる食材なしの料理法です。
体にいいお料理を教わって、おいしいご飯も食べれちゃう素敵なセミナーの
トライアルコースを勉強カフェ青山のスタジオで開催します！
講座内容
砂糖を使用しないでも味付けに工夫をすれば、美味しく料理ができるということを体験できます！調味料は主に塩、醤油、味噌、酢。
ダイエットをされている方や、健康のためになるべく砂糖を使わない糖分控えめの料理を学びたい方には是非おすすめのクラスです(^^)
講師の秋沢先生と参加者の方々と一緒に料理を作って、グルメな糖質オフ料理についてしっかり学ぶことが出来ます♪
※写真はイメージです
今回のメニューは【ブイヤベースシーフードスープ】！
有名なブイヤベース。シーフード盛りだくさんでボリュームもあるのに、
砂糖など血糖値を上げる食材は一切使わないので健康的☆
糖質オフの料理のレシピが学べます！
講師紹介
マリー秋沢／インナービューティースペシャリスト
アメリカミシガン州生まれ。
神戸インターナショナルスクールを経て、上智大学比較文化学部卒業。
ミスユニバース近畿代表に選ばれた経歴も持つ。
美容＆ビジネス通訳・生活習慣病予防士・雑穀エキスパート・調理師など
さまざまな資格を取得し、食に関わるさまざまな分野で活躍。
また、英検1級を取得しているという語学力を活かして
某料理教室で英語で行う料理クラスを担当していた経験も。
現在はスペシャリストとしてサプリメントのみならず、野菜や果物、日本が誇る発酵食品など、エンザイム（酵素）が豊富に摂れる食材をメインに
‘インナービューティー’をテーマに執筆や講演の活動を行なっている。
HP：http://www.beautyneeds.net/Cooking/Cooking.html
ブログ：http://blog.excite.co.jp/marie-antiaging/
開講日時
7月13日(日) 15:00～16:00会場
勉強カフェ青山ラーニングスタジオ併設キッチン募集人数
6名様※最少催行人数2名
料金
勉強カフェ会員さま 参加費：無料！＋材料費：2000円※ビジターの方で参加希望の方はamarie@beautyneeds.netで詳細をご確認下さい※
その他注意事項
■持ち物エプロン（服が汚れる可能性があるので任意でお持ちください）
女性はヒールのない靴がオススメです（ヒールがキッチンの床に挟まる場合があります）
■キャンセル規定
当イベントのキャンセル規定は以下の通りです。
開催4日前まで：無料
開催3日前～前日：参加費＋材料費の50%を請求させていただきます。
開催当日：参加費＋材料費の100%を請求させていただきます。
■ お問合せ
当講座に関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 青山ラーニングスタジオ
TEL:03-6434-5316
Mail: aoyama[at]benkyo-cafe.net
（お手数ですがメール送信の際は[at]を@に変更してください）
