7/27 () 13:00~

アンガーマネジメント勉強会 in 飯田橋

2019年7月, 飯田橋スタジオ, イベント

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アンガーマネジメントとは
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれたとされている
怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
ちょっとした習慣・考え方を身につけるだけで、不要なイライラや怒りと
は無縁の生活を送れます。
こんな方にオススメ!
①何故か自分は周りの人より怒りっぽい
②怒ったあと、気持ちが晴れない
③過去に怒りで失敗した
など、
「自分の怒に対して」何らか感じられてる
 あなたに!

「怒りについて学び、理解し、アンガーマネジメントに取り組みたい方 大歓迎!」

「アンガーマネジメントって?」とご興味を持って頂いた方は是非、セミナーにご参加ください。

 
セミナーの目的
これから夏本番、猛暑による体への負担、食欲不振、寝不足など、疲労が蓄積する季節。
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」ではありませんが、疲労が蓄積するとちょっとしたことで「イライラ」頻度が増したり「怒りっぽく」なったりする人が大半ではないでしょうか?

このような「イライラ」、「怒りっぽく」を少しでも少なく(無くなるものではない)するため、怒りについて理解し、少しでもアンガーマネジメントに取組めるようにすると言うのが今回、企画したセミナーとなります。
セミナー内容
最近イライラ(怒った事)した事を参加者同士で話し合い、
    ・怒りの感情の役割
    ・問題となる怒りとはどのようなものか
    ・怒りの感情はどこからくるのか
などを話し合いながら「怒り」について理解した上で、
「アンガーマネジメント」が少しでも取組めるようになって
頂くというカリキュラム構成のセミナーです。
 

 

主催者プロフィール



 

主催:音瀬 茂
グロウライフ社会保険労務士法人 代表


社会保険労務士業を通して、事業主や従業員さんと接していく中で、「人と言うもの」に興味を持ち、「キャリアコンサルタント」や「アンガーマネジメント」の資格を取得。

 

イベント概要

日時:7月27日 (土) 13:00 – 15:00

場所:勉強カフェ飯田橋スタジオ

定員:6名(最小開催人数人数2名)
※7月24日(水)まで最少催行人数に満たない場合、中止の可能性があります。

料金

会員さま:無料
ビジターさま:500円(税込)

■キャンセル規定



◆お問い合わせ

お問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 飯田橋スタジオ
TEL : 03-6268-9830
Mail : iidabashi[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更してください。

 参加申し込みは下記フォームまたは店頭にてお申し込みください。

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