このイベントは開催終了いたしました。

11/23 (金・祝) 13:00~

studio yoggy×勉強カフェ『 脳活ヨガ 』

過去, 名古屋グローバルゲートスタジオ, イベント

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 「スタジオ・ヨギー×勉強カフェ コラボイベント」
グローバルゲート5Fレインボーツリー内に出店する、ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」と大人の勉強場所「勉強カフェ」がコラボレーション!
働く大人にピッタリなヨガと瞑想のワークショップを開催いたします。



▶スタジオ・ヨギーさんのホームページはコチラ
 「 脳活ヨガ ~身体も心もリフレッシュ~」
スッキリした身体と心で、仕事や勉強の効率UPを実現させましょう!
肩こり、腰痛の緩和・予防に効果的な椅子を使ったヨガを行ったあと、マインドフルネス瞑想を練習しましょう。

毎日できる簡単なチェアヨガポーズと呼吸に意識を向けてどこでも実践できるマインドフルネス瞑想の方法をお伝えします。瞑想をはじめて行う人でも、1回の瞑想で脳が休息することができ、リフレッシュされることもわかってきました。
さらに、続けることで、脳の構造に変化が起こり、集中力や、作業効率、発想力のUPが期待できます。
椅子に座っておこなうため、着替えの必要もなく、足や腰への負担もありません。



 

はじめての方でも、わかりやすくガイドしておこなうので安心です。
この機会に、ヨガと瞑想をはじめてみませんか?

こんな方にオススメ!

・机に向かっている時間が長いことからくる不調の解消をしたい方
・勉強やデイリータスクの効率化を図りたい方
・頭をスッキリさせたい方

講師紹介



マレ先生

身体能力を問わずに一生続けられるヨガのアーサナとその哲学にひかれヨガを始める。
幼少より運動が苦手で体も弱かった自分が、心身ともに強くなっていく変化にヨガの素晴らしさを感じ、この感動を多くの人に伝えたいと考えインストラクターを志す。
身体能力や年齢を超えて多くの人がヨガのすばらしさに触れ、
その人がもっている輝きをさらに引き出すことを大切にしながらクラスを日々おこなっています。

日本ヨーガ普及協会指導員資格取得
日々のクラス担当のみならず、各種トレーニングコースや
アプリ『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Believe in Yourself」考案など
幅広く活躍している。

日時

2018年11月23日(金)13時00分~14時00分

会場

受付:勉強カフェ名古屋グローバルゲートスタジオ

※会場は隣接したファミマ!さんのスペースです

料金

スタジオ・ヨギー/勉強カフェ会員さま 1000円

ビジターさま 1,500円

注意事項

■ヨガウェアである必要はありませんが、当日は動きやすい服装でお越しください。(お着替えのスペースはございません)

■キャンセルされる場合は、勉強カフェ名古屋グローバルゲートスタジオへお電話でご連絡ください。☎052-485-7465 平日12-23時、土曜10-21時、日祝10-20時

■キャンセル規定

3日前まで:無料

2日前~前日:受講料の50%を請求させていただきます。

当日:受講料の100%を請求させていただきます。

■お支払いは、イベント当日に現金でお支払いください。(クレジットカードは利用できません)

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 名古屋グローバルゲートスタジオ
TEL : 052-485-7465
Mail : nagoya-gg[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

お申込みは店頭か申込みフォームまでお願いいたします。

会員さま専用お申込みフォーム

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※スタジオ・ヨギー会員さまは「その他のお問い合わせ」欄にスタジオ・ヨギー会員である旨をご入力ください。

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