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2018/9/29 (土) 13:00～

呼吸法セミナー「ブレスプレゼントクラス」〜ゆるめる呼吸編〜

過去, 吉祥寺スタジオ, イベント

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ブレスプレゼントクラスでは呼吸を通して心をトレーニングする方法を学びます。
身体を強くしたり思った通りに動かすためには、繰り返しトレーニングしていく必要があります。
同じように、心も繰り返しトレーニングしていけば、強くしたり自分の思ったようにコントロールできるようになります。

なかなか物事が思うようにいかない…と思う経験はありませんか？
そういう人は決して能力が低いわけではなく、意識の持ち方だったり感情に振り回されている可能性が高いのです。
このブレスプレゼントクラスに参加される方が、そういった悩みの解決の糸口を見つけられるといいなと思っています。

私は音楽をやっているのですが、その中で色んな失敗をしてきました。
もともととても緊張しやすい性格で、震えて演奏にならなかったこともあります。
それが呼吸法のおかげで緊張する自分を客観視し、今集中すべき演奏に専念する意識を持てるようになりました。
意識を変えることで良いパフォーマンスにつながったのです。

今の現状に大なり小なり悩みを抱えており、
それをちょっとでも変えたいと思ってらっしゃる方のお話をお聞きかせください。
良い方向に向かうお手伝いができれば嬉しく思います。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

川上　新悟（日本マイブレス協会認定ブレスプレゼンター）
・何事にも一生懸命に取り組んでいるけれどなかなか思うようにいかない方。
・人前に立つと緊張しやすい方。
・ちょっとしたことでイライラしたり、感情の起伏が激しい方。
・人間関係に悩んでいる方。
・集中力を高めたい方。
5名　（最小催行人数2名）
当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ吉祥寺スタジオ
TEL : 0422-26-5051
Mail : kichijoji[ at ]benkyo-cafe.net お手数ですが［at］を＠に変更して下さい。