このイベントは開催終了いたしました。

12/15 () 20:30~

【勉休カフェ】勉強する大人のためのチェアヨガ

過去, 池袋スタジオ, 横浜関内スタジオ, 新宿スタジオ, 飯田橋スタジオ, 吉祥寺スタジオ, イベント

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お陰様で勉強カフェは9周年。
みなさん、しっかり休んでますか?!


勉強カフェでは、「大人の勉強」は、ただ闇雲に勉強すればいいというわけではなく、時にはしっかり休み、自分をコントロールすることも大切だと考えています。
9(休)周年を記念して、「大人の勉強」の一環として計画的に「休むこと」やその「休み方」をご提案していきます!

その名も勉休カフェ
12/11〜17の期間に「休む」に関連するプチイベントを各スタジオで開催しますので、お楽しみに♪
このページでは、スペシャルイベントをご紹介します!

 

コラボレーションイベント

勉休カフェでは、「スタジオ・ヨギー」さんとコラボレーションイベントを開催します!
勉強と相性のよい椅子に座ってできる、本格ヨガプログラムを組んでいただきました。


 

イベントテーマ「~活動と休息~ 外から内へ、内から外へ」

勉強=知識を吸収する(外から内へ)/知識を役に立てる(内から外へ)
休息=感じる(五感)/内側へと意識を向ける (外から内へ、内から外へ)

考えることから感じる時間へと導くことで、一息つくことができます。


 

★なぜこのヨガが必要か?

勉強中は集中、緊張しているので、その合間にリラックス、休息(弛緩)が必要です。
緊張が続いていると、リラックスすることを心も体も忘れがちに・・・。
緊張と弛緩は自然に起こる現象なので、頑張った後には休息すると気持ち良いと感じられ、リフレッシュできることを伝えていきます。


 

★期待できる効果

勉強に一生懸命取り組むと、肩こり、背部痛、腰痛、疲れ目、頭痛といった不快症状を覚えている方が多いと思われるので、簡単にできる解消法を提案していきます。

緊張と弛緩のリズムを取り戻し、より勉強効率を上げられるようにしていきます。


服装は普段通りの格好でOKです^^

ご参加お待ちしております!

開催スタジオ

・飯田橋スタジオ
・池袋スタジオ
・吉祥寺スタジオ
・新宿スタジオ
・横浜関内スタジオ

の5スタジオで同時開催!

 

開催日時

2017年12月15日(金) 20:30〜21:30

 

定員

各スタジオ10名程度
(スタジオにより定員は異なります。詳しくはスタジオにお問い合わせください)

 

料金

勉強カフェ会員さま:1,000円(※イベント参加のみ)
ビジター参加:2,000円(※イベント前の3時間スタジオ利用つき料金)

キャンセルは1日前まで無料、当日キャンセルは100%請求させていただきます。

 

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせは各スタジオまでお願いします。

 
  • 飯田橋スタジオ
    03-6268-9830  iidabashi [at] benkyo-cafe.net
  • 池袋スタジオ
    03-6914-1259  ikebukuro [at] benkyo-cafe.net
  • 吉祥寺スタジオ
    0422-26-5051 kichijoji [at] benkyo-cafe.net
  • 新宿スタジオ
    03-6276-1090  shinjuku [at] benkyo-cafe.net
  • 横浜関内スタジオ
    045-263-6541  kannai [at] benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

 

お申し込みは店頭、または下記申し込みフォームからお願い致します。

 


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