このイベントは開催終了いたしました。

2/12 () 13:00~

ダイエット会!

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過去, 青山スタジオ, イベント

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ダイエットで本当に大事なことって…?

 

これだけダイエット本やツールが世の中に出回っていても、
なかなか思うように進まないのがダイエット。

そんなダイエットについて、
実際にストレスフリーでダイエットに成功した会員さま
コーチングのスキルをお持ちの会員さまとで
コラボ勉強会が実現!

よくありがちな、ダイエットの成功談を聞くだけ、ではなく
その成功の背景にある気持ちのコントロールについても知ることで、
勉強会で学んだことをあなたの生活にも取り入れられます☆

男性会員さまに対しての女性会員さまからのインタビューを
軸に会を進めていくので、
女性の方も男性の方も、ダイエットに興味のある方や
少し気になっている方はどうぞお気軽にご参加ください^^

ストレスのないダイエットを知り、
心も身体もすこやかに楽しい毎日を送りましょう!

 

===主催者からのコメント===

巷には様々なダイエット法があふれていますが、
実際にダイエットに成功して、リバウンドしないでいることは、
案外難しいのではないでしょうか。

なぜなら、ダイエットは方法論だけではなく、
気持ちの持ち方、メンタルの状態も体に及ぼす影響が大きいからです。

今回の勉強会では、 半年で15キロ、
その後の1年でさらに5キロやせた男性に
話題提供者になってもらい、
コーチングスキルを使って、以下のようなインタビューをしていきます。
・どうやって体重を落としたのか
・気持ちの持ち方
・ダイエットにおけるストレスの減らし方
もちろん、参加されるみなさんもどんどん質問してください☆

その上で、ただ体験談を聞くのではなく
自分自身のダイエットや健康管理に取り入れられることを
一緒に考えてみましょう。

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※ こちらの勉強会は、科学的・医療的根拠に基づいて
ダイエット手法についてお伝えする形式のものではなく、
手法よりもダイエット中の”気持ち”にスポットを当てます。
そして、ダイエット成功体験談から学べることや
自分の生活に取り入れられそうなことをシェアして
心も身体もすこやかに過ごしていきましょう、
という趣旨のイベントです。

開催日時

2月12日() 13:00~14:30

開催場所

勉強カフェ 青山スタジオ

定員

6名さま

料金

無料

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 青山スタジオ
TEL : 03-6434-5316
Mail : aoyama[at]benkyo-cafe.net
お手数ですが[at]を@に変更して下さい。

お申し込み

こちらのフォームからお願いいたします。
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