3/17 【セミナー】糖質オフ料理
過去, 青山スタジオ, イベント
糖質オフ料理とは、
砂糖を一切使わないのに加えて、炭水化物や血糖値を上げる食材（野菜も）なしの料理法です。
糖尿病や糖尿病予備軍の方への実践で、血糖値をなだらかにすることができます。
クラスを通して、糖尿病や糖尿病予備軍の方へのグルメな糖質オフ料理もしっかり学んでいただけます！
お仕事帰りに体にいいお料理を教わって、おいしい夜ご飯も食べれちゃう素敵なセミナーです。
講師紹介
マリー秋沢／インナービューティースペシャリスト
アメリカミシガン州生まれ。
神戸インターナショナルスクールを経て、上智大学比較文化学部卒業。
ミスユニバース近畿代表に選ばれた経歴も持つ。
美容＆ビジネス通訳・生活習慣病予防士・雑穀エキスパート・調理師など
さまざまな資格を取得し、食に関わるさまざまな分野で活躍。
また、英検1級を取得しているという語学力を活かして
某料理教室で英語で行う料理クラスを担当していた経験も。
現在はスペシャリストとしてサプリメントのみならず、野菜や果物、日本が誇る発酵食品など、エンザイム（酵素）が豊富に摂れる食材をメインに
‘インナービューティー’をテーマに執筆や講演の活動を行なっている。
HP：http://www.beautyneeds.net/Cooking/Cooking.html
ブログ：http://blog.excite.co.jp/marie-antiaging/
講座内容
砂糖を使用しないでも味付けに工夫をすれば、美味しく料理ができるということを体験できます！ダイエットをされている方で、なるべく砂糖を使わない料理を学びたい方には
是非おすすめのクラスです。
調味料は主に塩、醤油、味噌、酢。これを使ってグルメなお料理を是非、マスターしてみてください！
開講日時
3月17日(月) 19:00～21:00会場
勉強カフェ青山ラーニングスタジオ キッチン募集人数
6名様※最少催行人数2名
料金
会員さま：4,000円（税込）ビジター様：5,500円（税込）
その他注意事項
■ キャンセル規定開催4日前まで：無料
開催3日前～開催前日まで：50%
当日：100%をご請求させていただきます。
■ お問合せ
当講座に関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 青山ラーニングスタジオ
TEL:03-6434-5316
Mail: aoyama[at]benkyo-cafe.net
（お手数ですがメール送信の際は[at]を@に変更してください）
