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10/22 () 12:00~

秋の味覚、栗ご飯と鮭でまごわやさしい定食を食べよう

定期開催

過去, 青山スタジオ, イベント

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秋の味覚を楽しみませんか?
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身体にやさしくおいしい料理を学ぶ「まごわやさしい」教室シリーズ、
第7回の開催が決定しました!

今回のテーマは
「栗ご飯と鮭」!!

秋が旬の栗ごはんやおかずを作って一緒に食べませんか?

栗には美容効果や冷え性改善など嬉しい効果があります。

秋の味覚、栗ご飯でまごわやさしい定食です。

【まごわやさしい】とは食材の頭文字で、これらの食材をとることで、バランスの整ったご飯になります。

今回もカロリーは約600kcal台、栄養雑学付きのレシピあり。
予定メニュー・栗ご飯
・汁物
・秋鮭の味噌漬け焼き
・小鉢2品

この中から、一部をみんなで作りましょう。
皆さまのご参加お待ちしております!

※食材の状況によりメニューが変更になる場合もあります。

開催日時

10月22日(土) 12:00~14:00

*食べるだけ参加でも大丈夫です^ ^
食べる専門の方は13時にいらしてください。

開催場所

勉強カフェ 青山スタジオ

料金

会員さま:1,300円(材料費)(税込)
ビジターさま:2,800円(参加費+材料費)(税込)

■キャンセル規定
7日前まで:無料
6日前~3日前:受講料の50%を請求させていただきます。
2日前~当日:受講料の100%を請求させていただきます。

定員

6名(最少催行人数:2名)

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 青山スタジオ
TEL : 03-6434-5316
Mail : aoyama[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

お申し込み

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