体調コントロール勉強会!
開催時期, 過去, 田町スタジオ, イベント
今年一年を元気なカラダで過ごしたいあなたに!

長時間のデスクワークで
慢性的な肩こりや腰痛などを抱えている方は
いませんでしょうか?
あるいは、既に不調であることに慣れてしまっている方も
いらっしゃるかもしれません。
体調コントロール勉強会では、
参加者の体調管理方法をシェアし合って、
その中から興味を持った方法を試してみて、その効果を発表する、
という活動を4年以上続けています。
参加者の皆様には、興味を持った体調管理の方法を試す場合に、
簡単な記録を付けることをお勧めしています。
その記録を次の勉強会で報告して頂くことで、
体調管理のための小さな習慣を作ることが出来ると大好評です。
主な話題は、食事、睡眠、体重のコントロール、
そして主催者の私自身が参加者の影響を受けて3年前に始めたランニングです。
今年一年を健康に過ごすために、
一緒に勉強しませんか?^^
日時
8月28日(日)17:00~19:00会場
勉強カフェ田町スタジオ イベントルーム定員
10名さま(主催者含め)※会員さま主催の勉強会です。
料金
無料★※CU会員様の2回目以降のご利用は別途スタジオ利用料金1,080円がかかります。
申込方法
