このイベントは開催終了いたしました。

8/28 (日) 17:00～

体調コントロール勉強会！

会員限定

開催時期, 過去, 田町スタジオ, イベント

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長時間のデスクワークで
慢性的な肩こりや腰痛などを抱えている方は
いませんでしょうか？
あるいは、既に不調であることに慣れてしまっている方も
いらっしゃるかもしれません。

体調コントロール勉強会では、
参加者の体調管理方法をシェアし合って、
その中から興味を持った方法を試してみて、その効果を発表する、
という活動を4年以上続けています。

参加者の皆様には、興味を持った体調管理の方法を試す場合に、
簡単な記録を付けることをお勧めしています。
その記録を次の勉強会で報告して頂くことで、
体調管理のための小さな習慣を作ることが出来ると大好評です。

主な話題は、食事、睡眠、体重のコントロール、
そして主催者の私自身が参加者の影響を受けて3年前に始めたランニングです。

今年一年を健康に過ごすために、
一緒に勉強しませんか？^^

日時

8月28日（日）17:00~19:00

会場

勉強カフェ田町スタジオ イベントルーム

定員

10名さま（主催者含め）
※会員さま主催の勉強会です。

料金

無料★
※CU会員様の2回目以降のご利用は別途スタジオ利用料金1,080円がかかります。

申込方法