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7/9 () 11:30~

マイぬか床を作ろう!

定期開催

過去, 青山スタジオ, イベント

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自宅でお漬物を作ったことはありますか?
何となく気分の上がらない梅雨。
コンビニのお弁当や外食ばかりになっていませんか?
何か野菜を摂らねば!と思って買うことも多い?お漬物。
image (5) じつは市販の漬物は添加物のオンパレードです。

身体に良いと思って野菜を摂取したのに悪いのでは元も子もない!
自分作ったものなら、何が入っているかわかるし安心ですよね。

今回は簡単にお漬物ができる「ぬか床」を作るセミナーです!
手作りって大変そう…。
と思う方でも大丈夫!
ぬか床って大変そうと思うかもしれませんが意外と簡単にできます。

自分で作ったぬか床は愛着もわくこと間違いなし!
もちろん作ったぬか床はお持ち帰りできます!
好きな野菜をいれてぬか漬けを作ったら美味しいし楽しいですよ(^^)

発酵食品(ぬか漬け)には、整腸作用があり
便秘の解消や生活習慣の予防、免疫力アップ、美肌効果など身体にいい効果がたくさん。

当日のイベントでは
ぬか床を作った後、ぬか漬けの試食を行います。
(お漬物だけでは寂しいので、ご飯と具だくさん味噌汁も食べられます♪)

ぬかではない、○○で作ったさらに簡単なぬか床の試食も!!

ぬか床の作り方、効能などのレシピ付き。
毎回外食やコンビニ弁当ばかりで健康面が心配になってきたそこのあなた!
ぜひ参加してみてはいかがでしょう?

皆さまのご参加お待ちしております!

開催日時

7月9日(土) 11:30~13:30

開催場所

勉強カフェ 青山スタジオ

 

定員

6名

 

料金

会員さま:1,200円(材料費)(税込)
ビジターさま:2,700円(参加費+材料費)(税込)

■キャンセル規定
7日前まで:無料
6日前〜3日前:受講料の50%を請求させていただきます。
2日前~当日:受講料の100%を請求させていただきます。

 

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 青山スタジオ
TEL : 03-6434-5316
Mail : aoyama[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

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