集中力は食事で決まる?!
国分寺スタジオ, イベント
頭の中ごちゃごちゃしていませんか？
子供の頃勉強したことってほとんどは忘れてしまってませんか？
でも自分で調べたり、興味のあることは案外覚えていたりしますよね。
ファスティング（断食）をすると脳が活性化されて頭の回転が早くなったり、
勉強がはかどったり、質のいい睡眠になり時間も有効活用できます。
勉強していると集中力がきれてしまう、モチベーションが続かない、風邪をひいたり体調が悪い…
そんな方におすすめです！
集中力アップによい食材などのお話しももします。
息抜きもかねて参加しませんか？
私が国家資格に合格したモチベーションの上げ方プチアドバイスも、
ご希望の方に個別にわかる範囲でお答えさせて頂きます。
こんな人におすすめ
☆限られた時間で効率的に勉強したい人
☆勉強の息抜きをしたい人
☆食生活を見直したい人
前回の勉強会でいただいた感想！
☆「ファスティングのつらいイメージがなくなった」☆「食生活を見直すきっかけになった」
☆「朝食を果物に変えます」
☆「ファスティングがダイエットがおまけということがわかった」
講師紹介
岡村 洋枝一般社団法人分子整合医学美容食育協会、東京晴海支部、
管理栄養士・ファスティングマイスター
学校を卒業した後、老人ホーム、病院、保育園、社員食堂本社にて働きながら
食の国家資格である管理栄養士を取得。
ファスティングに出会い、現在はファスティングから
食改善のサポートまでをする活動を行っている。
ブログ→ http://ameblo.jp/mermaid7512/
ファスティングマイスター→ http://fasting.bz/meister/213
開催日時
６月１２日(日) １１:００~１２:３０開催場所
勉強カフェ 国分寺スタジオ定員
10名(最少開催人数2名)料金
会員さま：無料！ビジターさま：1,080円（税込）
■キャンセル規定
前日まで：無料
当日：受講料の100％を請求させていただきます。
お問い合わせ
当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。■勉強カフェ 国分寺スタジオ
TEL: 042-323-3588
Mail: kokubunji[ at ]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[ at ]を@に変更の上、ご連絡ください。
