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5/15 () 10:30~

集中力は食事で決まる?!

過去, 新宿スタジオ, イベント

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頭の中ごちゃごちゃしていませんか?
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子供の頃勉強したことってほとんどは忘れてしまってませんか?
でも自分で調べたり、興味のあることは案外覚えていたりしますよね。

ファスティング(断食)をすると脳が活性化されて頭の回転が早くなったり、
勉強がはかどったり、質のいい睡眠になり時間も有効活用できます。
勉強していると集中力がきれてしまう、モチベーションが続かない、風邪をひいたり体調が悪い…
そんな方におすすめです!

集中力アップによい食材などのお話しももします。

息抜きもかねて参加しませんか?
私が国家資格に合格したモチベーションの上げ方プチアドバイスも、
ご希望の方に個別にわかる範囲でお答えさせて頂きます。

こんな人におすすめ
☆限られた時間で効率的に勉強したい人
☆勉強の息抜きをしたい人
☆食生活を見直したい人

【プロフィール】

管理栄養士でファスティングマイスターの岡村 洋枝です。

老人ホーム、病院、保育園、集団給食施設本社にて衛生指導、献立作成、栄養講話などをしてきました。

2011年3月震災の一週間前に原因不明の記憶を失って7針縫う怪我をしました。
その時になんでもないことが出来なく、健康でいる大切を痛感。
幸いにも後遺症もなく現在はとても健康です。


国家資格である管理栄養士の資格取得後に改めてどんな栄養士でいたいかを考えた時に予防のための指導をしたいと思いました。

そんな時にファスティングと出会い…。

現在はファスティングをする方のサポートと栄養指導の活動を行っています。

ファスティングとは日本語で断食です。どんな方にもファスティングは必要です。

健康でいればある程度のことはできます。

でも健康でなければあらゆることが制限されます。

ファスティングや栄養指導を通じて、みんなで食事を食べる楽しさを知って頂きたいと思い、料理教室を定期的に開催しております。


正しいファスティングを知って健康と食改善を一生のものにしませんか?

ブログ→http://ameblo.jp/mermaid7512/

開催日時

5月15日(日) 10:30~12:00

開催場所

勉強カフェ 新宿スタジオ

定員

6名

持ち物

自分の顔が映るくらいの大きさの鏡

料金

会員さま:無料!
ビジターさま:1,080円(税込)

■キャンセル規定
3日前まで:無料
2日前〜前日:受講料の50%を請求させていただきます。
当日:受講料の100%を請求させていただきます。

 

お問い合わせ

■お問い合わせ
当講座に関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 新宿スタジオ
TEL : 03-6276-1090
Mail : shinjuku[at]benkyo-cafe.net
お手数ですが[at]を@に変更して下さい

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