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4/9 () 10:30~

集中力は食事で決まる?!

過去, 池袋スタジオ, イベント

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頭の中ごちゃごちゃしていませんか?
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子供の頃勉強したことってほとんどは忘れてしまってませんか?
でも自分で調べたり、興味のあることは案外覚えていたりしますよね。

ファスティング(断食)をすると脳が活性化されて頭の回転が早くなったり、
勉強がはかどったり、質のいい睡眠になり時間も有効活用できます。
勉強していると集中力がきれてしまう、モチベーションが続かない、風邪をひいたり体調が悪い…
そんな方におすすめです!

集中力アップによい食材などのお話しももします。

息抜きもかねて参加しませんか?
私が国家資格に合格したモチベーションの上げ方プチアドバイスも、
ご希望の方に個別にわかる範囲でお答えさせて頂きます。

また、今回は特別に…
★ファスティングのお話しの後は、皆で栄養たっぷりのお味噌汁を食べましょう!★

こんな人におすすめ
☆限られた時間で効率的に勉強したい人
☆勉強の息抜きをしたい人
☆食生活を見直したい人

講師紹介

岡村 洋枝

一般社団法人分子整合医学美容食育協会、東京晴海支部、
管理栄養士・ファスティングマイスター

学校を卒業した後、老人ホーム、病院、保育園、社員食堂本社にて働きながら
食の国家資格である管理栄養士を取得。
ファスティングに出会い、現在はファスティングから
食改善のサポートまでをする活動を行っている。

ブログ→ http://ameblo.jp/mermaid7512/

ファスティングマイスター→ http://fasting.bz/meister/213

開催日時

4月9日(土) 10:30~12:00

開催場所

勉強カフェ 池袋スタジオ

定員

6名

持ち物

・自分の顔が映るくらいの大きさの鏡
・マイカップ【味噌汁を入れる用】

料金

会員さま:300円(税込)
ビジターさま:1,380円(税込)

■キャンセル規定
7日前まで:無料
6日前〜3日前:受講料の50%を請求させていただきます。
2日前~当日:受講料の100%を請求させていただきます。

お問い合わせ

■お問い合わせ
当講座に関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 池袋スタジオ
TEL : 03-6914-1259
Mail : ikebukuro[at]benkyo-cafe.net
お手数ですが[at]を@に変更して下さい

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