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2/13 () 18:30~

「まごわやさしい」料理を食べよう!

会員限定

過去, 青山スタジオ, 交流会

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「まごわやさしい」ご存知ですか?
image バランスの良い健康的な食事の指標とされる「まごわやさしい」。
ま(まめ)=豆類
ご(ごま)=種実類
わ(わかめ)=海藻類
や(やさい)=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ(さかな)=魚介類
し(しいたけ)=きのこ類
い(いも)=いも類

これらを意識して取り入れるだけで食生活が改善される?!とも言われています。

そんな「まごわやさしい」料理をみんなで一緒に食べましょうというのが今回の企画です!
食べる専門の方大歓迎です☆
写真のような定食を一緒に食べませんか?

こんな方におすすめ!
・ ダイエットやデトックスに興味がある人
・ 美味しいごはんを食べたい人
・ 低カロリーで栄養価の高いごはんを食べたい人

開催日時

2月13日(土) 18:30~19:30

開催場所

勉強カフェ 青山スタジオ

定員

8名

料金

会員さま:1,000円(材料費として)(税込)

■キャンセル規定
7日前まで:無料
6日前〜3日前:受講料の50%を請求させていただきます。
2日前~当日:受講料の100%を請求させていただきます。

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 青山スタジオ
TEL : 03-6434-5316
Mail : aoyama[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

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