このイベントは開催終了いたしました。

12/20 () 11:00~

手作り酵素ジュース教室

過去, 青山スタジオ, イベント

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酵素のパワー、実感してみませんか?
あなたのカラダは大丈夫!?
酵素パワーで健康に新年を迎えませんか?

「酵素」は、私たちのカラダのなかで消化や代謝のために使われます。
現代人は生活環境や食生活の乱れにより、慢性的に不足しがち。
その結果、体調の乱れや肥満などの原因につながります。

酵素ジュースは、酵素をふんだんに含んだ野菜や果物を一切加熱せず、
エキスとして抽出させて発酵。
酵素を生かし、食材を生のままジュースにすることで、
栄養を効果的に体内に取り込めるのです。

食べ過ぎがなくなる☆
代謝作用でデトックス☆
肌のターンオーバー正常化で美肌に☆
味覚が正常になる☆
などの効果が期待できます!!

この機会に自分のカラダを見直してみませんか?

ワークショップの内容

今回は、
キウイ・ゆず・キンカンの酵素ジュース
を作ります☆
※食材は市場の状況により、変更になる場合がありますことをご了承くださいませ。
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イベントは〈理論編〉+〈実践編〉の構成になっているので
ただ作るだけではなく、酵素ジュースの効果や保存方法までしっかりと学べます♪
気になる方は下記詳細もご確認くださいませ(^^)

〈理論編〉
1.手作り酵素ジュースとは?
2.常在菌のすごい働きについて
3.白砂糖を使っても大丈夫なの?
4.手作り酵素ジュースの作り方
5.講師手作りの酵素ジュース試飲

〈実践編〉
1.仕込む際の注意事項
2.手作り酵素ジュースの仕込み
3.酵素ジュースに仕込む美味しい果物の試食
4.ご自宅での発酵~熟成~保存の仕方
5.飲むだけじゃない酵素ジュースの使い方

講師

unnamed薄井 富美子
東京都杉並区出身。
旅行業界で約12年働いた後、渡英。帰国後、要介護状態の両親二人を一人で介護する日々が続く。介護の最中、繰り返す体調不良で悩んでいたとき、同種療法のホメオパシーと出会い、本格的にホメオパシーを学ぶため専門校に入学。2011年ディプロマ取得。
食生活を見直し半年以上続いた辛い咳が数日で寛解したことをきっかけに、食の基本をアティーバフィットライフアカデミーで学ぶ。
朝スムージー2年+ローフード4ヶ月で20kg減量、最近友人に会ってもなかなか気づいてもらえないのが悩み⁉︎
少林寺拳法初段。
「食で100万人の体質改善」を掲げ、アティーバフィットライフコーチ0期として活動中。

開催日時

12月20日(日) 11:00~13:30 (受付開始 10:45~)

開催場所

勉強カフェ 青山スタジオ 併設キッチン

定員

5名

持ち物

1.エプロン・ハンカチ(髪の長い方は髪留め)
2.漬けた樽を持って帰るエコバッグ
3.筆記用具

4.酵素ジュース専用の漬ける樽(お持ちの方のみで構いません。)
:遮光性のあるもので、容量4~6リットル(ホーローがおすすめ)
味噌、醤油、アルコール等発酵食品が入っていたものはお避けください。
樽を持参できない場合は、
講師が遮光性のあるホーロー(直径20cn、高さ19cm、容量5.8リットル、蓋あり)を
用意します。(有料)
※樽をご持参される方は料金が異なりますので、
お申込時に「その他お問合せ」の欄にお持ち込みされる旨をご入力ください。

料金

ホーローの料金を含めて
会員さま: 5,184円(材料費として、税込)
ビジターさま: 7,344円(税込)

※樽をお持ち込みされる方はホーロー代が不要となりますので、
会員さま: 3,780円(材料費として、税込)
ビジターさま: 5,940円(税込)  となります。

■ キャンセル規定のご案内
12/14(月)まで:無料
12/15(火)以降:受講料の100%を請求させていただきます。
※キャンセルの場合でも、食材とテキストをお送りいたします。(着払いとなります。)

お問い合わせ

当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。

■勉強カフェ 青山スタジオ
TEL : 03-6434-5316
Mail : aoyama[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

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