隔週開催！ストレッチ&ヨガ部 ～リラックスして勉強に活かそう～
過去, 横浜関内スタジオ, イベント
仕事、勉強、不規則な生活…
バランスとれていますか？
横浜関内スタジオだけにあるブレストルームで
ヨガでリフレッシュし
気持ちを切り替えて勉強に活かしましょう！
ヨガの7つの効果！
・スリムボディーを目指す
・体全体のゆがみを調整できる
・デトックスで体質改善
・気持の安定とストレス解消
・ホルモンバランスを整える
・脳を活性化させ集中力が増す
・左脳を活性化できる
ヨガは単なる健康法ではなく、心と体のバランスをとってくれる嬉しい働きがあるため、
過度なストレスや積み重なる疲労を抱えている現代人に、とても役立つ健康法です！
簡単にできるので、教わった後ご自宅で。
横浜関内スタジオではブレストルームで。
勉強の合間のリフレッシュ方法を身に付けませんか？
必要なもの
・汗拭き用タオル・あれば、ジャージなど動きやすい格好
日時
8/2(日) 16:00～17:008/16(日) 16:00～17:00
8/30(日) 16:00～17:00
会場
勉強カフェ 横浜関内スタジオ ブレストルーム内主催
横浜関内スタジオ会員さま人数
4名程度料金
会員さま：無料
