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4/26 () 13:00~

ヨガ部 ~リラックスして勉強に活かそう~

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仕事、勉強、不規則な生活…
バランスとれていますか?
横浜関内スタジオだけにあるブレストルームで
ヨガでリフレッシュし
気持ちを切り替えて勉強に活かしましょう!

ヨガの7つの効果!
・スリムボディーを目指す
・体全体のゆがみを調整できる

・デトックスで体質改善
・気持の安定とストレス解消
・ホルモンバランスを整える
・脳を活性化させ集中力が増す
・左脳を活性化できる


ヨガは単なる健康法ではなく、心と体のバランスをとってくれる嬉しい働きがあるため、
過度なストレスや積み重なる疲労を抱えている現代人に、とても役立つ健康法です!

簡単にできるので、教わった後ご自宅で。
横浜関内スタジオではブレストルームで。
勉強の合間のリフレッシュ方法を身に付けませんか?

 

必要なもの
・汗拭き用タオル
・バスタオル(大きめのタオル)
日時
 4月26日(日) 13:00~14:30
会場
 勉強カフェ 横浜関内スタジオ
主催
会員さま
人数
4名程度

料金

会員さま:無料

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