月記会～9月の振り返りをしましょう～
過去, 国分寺スタジオ, イベント
90分で１ヶ月を振り返る「月記」を書きませんか？
9月になり、秋の涼しさを感じるようになりましたね！
「日記がメンタルヘルスや生産性向上にいいのは分かってる。
けど、中々続けられない。」
そんな方いらっしゃいませんか？
毎日なんて書けない。私もそんな一人です
そこで日記ではなく『月記』として今月の振り返りをしてみませんか？
毎日仕事や勉強で忙しく過ごし、振り返る暇もないまま
次から次へと目の前のタスクをこなし走り続ける日々
・なんのためにそれをやっているのか？
・これから先、どこに向かおうとしているのか？
そんな大切な事さえ見失ってしまうことがよくあります。
定期的に振り返りの習慣をもつことは目標の明確化、
アイデアの発見になったり書くことでスッキリしたりします
■月記会でやること（タイムテーブル）
0～10分 導入、簡単な自己紹介
月記の書き方・つけ方 の解説
10～80分 実際に書く（質疑応答もOK）
（30分書く→ 5分休憩＆雑談 → 20分書く → 5分休憩＆雑談 → 10分書く）
80～90分 フィードバック、まとめ、おしまい
■月記のルール ※一部（詳細は当日！）
・誰にも見せない。墓場に持っていくつもりで書く
・仕事もプライベートもごちゃまぜで
・手書きも オススメ
こんな方におすすめ！
・年内に達成したい目標がある方
・自分の目標が立てられていない、もしくは目標に届かなくなってしまった方
・勉強のモチベーションを上げたい方
開催日時
9月30日（月）19:30～21:00
定員
6名(最少催行人数1名)
開催場所
勉強カフェ国分寺スタジオ
料金
勉強カフェ会員さま限定・参加費無料
持ち物
◆月記を書くもの
ノートでもパソコンでも好きなものをお持ちください。
◆スケジュール帳(あれば)
1ヶ月を振り返りやすくなります。
■ お問合せ
当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 国分寺スタジオ
TEL:042-323-3588
Mail: kokubunji[at]benkyo-cafe.net
（お手数ですがメール送信の際は[at]を@に変更してください）
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勉強カフェ 国分寺スタジオ
TEL:042-323-3588
Mail: kokubunji[at]benkyo-cafe.net
（お手数ですがメール送信の際は[at]を@に変更してください）
