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2024/1/31 () 19:30~

月記会~1月の振り返りをしましょう~

会員限定

2024年1月, 国分寺スタジオ, イベント

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90分で1ヶ月を振り返る「月記」を書きませんか?

「日記がメンタルヘルスや生産性向上にいいのは分かってる。
けど、中々続けられない。」

そんな方いらっしゃいませんか?
毎日なんて書けない。私もそんな一人です
そこで日記ではなく『月記』として今月の振り返りをしてみませんか?

毎日仕事や勉強で忙しく過ごし、振り返る暇もないまま
次から次へと目の前のタスクをこなし走り続ける日々

・なんのためにそれをやっているのか?
・これから先、どこに向かおうとしているのか?
そんな大切な事さえ見失ってしまうことがよくあります。

定期的に振り返りの習慣をもつことは目標の明確化、
アイデアの発見になったり書くことでスッキリしたりします


■月記会でやること(タイムテーブル)
0~10分 導入、簡単な自己紹介
     月記の書き方・つけ方 の解説
10~80分 実際に書く(質疑応答もOK)
(30分書く→ 5分休憩&雑談 → 20分書く → 5分休憩&雑談 → 10分書く)
80~90分  フィードバック、まとめ、おしまい

■月記のルール ※一部(詳細は当日!)
・誰にも見せない。墓場に持っていくつもりで書く
・仕事もプライベートもごちゃまぜで
・手書きも オススメ

こんな方におすすめ!
・年内に達成したい目標がある方
・自分の目標が立てられていない、もしくは目標に届かなくなってしまった方
・勉強のモチベーションを上げたい方
開催日時
1月31日(水)19:30~21:00
定員
6名(最少催行人数1名)
開催場所
勉強カフェ国分寺スタジオ
料金
勉強カフェ会員さま限定・参加費無料
持ち物
◆月記を書くもの
 ノートでもパソコンでも好きなものをお持ちください。
◆スケジュール帳(あれば)
 1ヶ月を振り返りやすくなります。
会員さま専用お申込みフォーム
■ お問合せ
当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。
勉強カフェ 国分寺スタジオ
TEL:042-323-3588
Mail: kokubunji[at]benkyo-cafe.net
(お手数ですがメール送信の際は[at]を@に変更してください)


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