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2023/12/10 () 12:00~

【ロッテガム×勉強カフェ】ガムを使って集中力アップ!ガム噛みポモ会

会員限定

過去, 溝の口スタジオ, イベント

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ガムを使ったポモ会を開催します!

勉強カフェの定番イベント
みんなで集まって集中して勉強する「ポモ会」


今回は「ポモ会」の集中力を上げるために
株式会社ロッテ協賛のもと、ガムを活用します!


実は、ガムを噛むことによる集中力向上は研究データでも示されています。

ガムを噛むことと集中力の関係について紹介した後に、
実際にガムを噛んでもらいながら
ポモドーロ・テクニックを2セット実践してもらいます!


イベント初参加の方も気軽に参加してくださいね!

集中×休憩で、より質の高い作業が可能に!

なかなか集中できない
集中力が長続きしない
1人だとどうしても怠けてしまう

仕事や学校終わりに勉強をしている方ほど、
こう感じる方も多いのではないでしょうか?


そんなみなさまにおすすめな時間管理術が
ポモドーロテクニックです!

1、タイマーを25分セット
2、25分間作業する
3、終了後、ガムを捨て、5分間の休憩を取る

この簡単なルールを守るだけで、
集中力や効率がUPします👀

作業する「内容」と「時間」をあらかじめ決めることで
集中力を持続させ効率の良い作業を行うことができる、
とっておきの時間管理術です♪

1人でもできるけど
人の目があることでより強い効果が生まれます!
この時間管理術を実際に活用してみませんか?

開催日時

12/10(日) 12:00ー13:00

場所

勉強カフェ溝の口スタジオ

料金

会員さま限定・参加費無料!
(必要な勉強道具や本、仕事道具をご準備ください)

定員

8(最少催行人数1名)

主催

勉強カフェ溝の口スタジオ 

お問い合わせ

【お問い合わせ】
当イベントに関するお問い合わせはこちらまでお願いします。


勉強カフェ 溝の口スタジオ

TEL:044-866-2333
Mail: mizonokuchi[at]benkyo-cafe.net
※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

お申込みは店頭か下記フォームからお願いいたします。

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