【ロッテガム×勉強カフェ】ガムを使って集中力アップ！ガム噛みポモ会
過去, 小平スタジオ, イベント
ガムを使ったポモ会を開催します！
勉強カフェの定番イベントみんなで集まって集中して勉強する「ポモ会」
今回は「ポモ会」の集中力を上げるために
株式会社ロッテ協賛のもと、ガムを活用します！
実は、ガムを噛むことによる集中力向上は研究データでも示されています。
ガムを噛むことと集中力の関係について紹介した後に、
実際にガムを噛んでもらいながら
ポモドーロ・テクニックを2セット実践してもらいます！
イベント初参加の方も気軽に参加してくださいね！
集中×休憩でより質の高い作業が可能に！
なかなか集中できない集中力が長続きしない
1人だとどうしても怠けてしまう
仕事や学校終わりに勉強をしている方ほど、
こう感じる方も多いのではないでしょうか？
そんなみなさまにおすすめな時間管理術が
ポモドーロテクニックです！
1、タイマーを25分セット
2、25分間作業する
3、終了後、ガムを捨て、5分間の休憩を取る
この簡単なルールを守るだけで、
集中力や効率がUPします👀
作業する「内容」と「時間」をあらかじめ決めることで
集中力を持続させ効率の良い作業を行うことができる、
とっておきの時間管理術です♪
1人でもできるけど
人の目があることでより強い効果が生まれます！
この時間管理術を実際に活用してみませんか？
開催日時
11/30(木) 19:00ｰ20:00場所
勉強カフェ小平スタジオ
あ
料金
会員さま限定・参加費無料！（必要な勉強道具や本、仕事道具をご準備ください）
定員
4名（最少催行人数1名）主催
杉平 涼（すぎひら りょう）勉強カフェ運営会社『ブックマークス』社員。経営企画室所属。
立教大学大学院 理学研究科 数学専攻修了。
大学受験生、社会人への教育歴15年以上。
大手オンライン学習プラットフォーム
udemyのデータ分析講座で最高評価を獲得。
データ分析シリーズ①
AI数学-文系でも理解できる!高校から始めるデータ分析、AIのための数学-
https://www.udemy.com/course/ai_data_math/
お問い合わせ
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勉強カフェ 小平スタジオ
TEL:042-347-7315
Mail: kodaira[at]benkyo-cafe.net
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