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ヨガでは呼吸を大切にします。
何かと忙しい毎日の生活の中で、この時間は意識的深い呼吸を意識し
身体を穏やかにバランスの良い状態を目指しましょう。
ヨガの経験の有無体の柔軟性の程度も全く関係ありません。
深い呼吸を意識する事で、
自然に柔軟性や姿勢の改善、肩こり腰痛の緩和、自律神経も整ってきます。
勉強、仕事で疲れた身体をリフレッシュしましょう!

椅子に座ってのヨガですので、お着替えの必要も無くお気軽にご参加頂けます!
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

こんな方にオススメ!

  • ヨガに興味のある方
  • 勉強・仕事の合間にリフレッシュしたい方

講師プロフィール

Masako

マラソン等のスポーツで関節を痛めたり、様々なストレスから心身バランスを崩したことをきっかけにヨガを始める。
2006年白金″アリュールヨガ”ヨガインストラクターコース終了。
個人、グループレッスンを中心に都内でヨガを指導。
2014年 米国大学院にて東洋医学、アナトミー、指圧、追儺(ついな)、鍼の単位取得、
元国際線CA、薬剤師

開催スタジオ

勉強カフェ秋葉原スタジオ

開催日時

2018年5月10日(木) 14:00〜15:30

定員

5名
※1週間前まで3名のお申込がなかった場合、中止させていただく場合がございます。

料金

勉強カフェ会員様:500円(税込)
ビジター様:1,000円(税込)
※コミュニティーユース会員の方は、月2回目以降はビジター料金となります。
※料金は、当日受付にて頂戴いたします。
【キャンセル規定】
3日前まで無料、2日前~前日:受講料の50%、当日:受講料の100%

お問い合わせ

勉強カフェ秋葉原スタジオ
TEL: 03-6803-2839
Mail: akihabara[ at ]benkyo-cafe.net

※お手数ですが[at]を@に変更して下さい

お申し込みは店頭、または下記申し込みフォームからお願い致します。

会員様専用お申込みフォーム
ビジター様お申込みフォーム

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