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あなたは2018年の大みそかをどんな気持ちで迎えたいですか?
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このセミナーは、
今まで具体的な目標を立てるのが、苦手だった方や、
逆に、目標設定きちんとやって、達成もしているけど、
さらにその先に、何かもっとブレイクスルーが欲しい、
もっと変わりたい、
という方向けのものです。

一年の初めには、よく、
「今年の目標を立てましょう。」
「目標を立てた人と、立てない人ではこんなに違います。」
「一年の目標を百個くらい立てて、年末にチェックしましょう」
・・・
みたいな事を言われますが、
実際は、どうですか?

今までの目標設定のやり方で満足されている方に
このセミナーは必要ありません(笑)

SMARTゴール
S: Specific(明確で、具体的か?)
M: Measurable(測定可能か?数字化できるか?)
A: Achievable(達成可能か?)
R: Relevant(価値観に沿ったものか?)
T: Time Sensitive(期限が決められているか?)
など、
役に立つ目標設定のコツはたくさんあるんですが、

通常の目標設定では、現在から、未来を見ます

それでうまくいく場合も、もちろん多いんですが、場合によっては、
現実感が薄かったり、

今の延長線上で、大きな飛躍がなかったり

なかなかモチベーションが続きにくかったりします。

現在から未来を見て目標を作ると、
自分は本当はそんなにやりたくない事も
適当に出してしまったりするのです。

また、目標は具体的であればあるほど、
達成したかどうか、測る事ができる、というメリットもあるんですが、

それは何のため?
その結果どうなる?
それが達成した時に、どんな気持ちになる?
それは、自分にとってのどんな意味や価値を実現しているの?

などといったところが繋がっていないと、

やる気がでなかったり、絵に描いた餅になってしまいます。

このセミナーでは、タイムマシンに乗るように、
2018年12月31日の自分と出会ってから
未来の一年をさかのぼります

あまり具体的な「目標」が出てこなくても大丈夫です。

一年後の気持ちや、気分、価値観、大切にしている事
などを掘り下げていきます。

例えば、自分にとって、
新しい事にチャレンジすることがとても大切、
新しい事にチャレンジしているとき、とても楽しい、やる気が出てエネルギーがあふれてくる、
ということがわかれば、

今年の年末までには、新しい事にいくつかチャレンジしている、
という目標になるでしょう。

その場合、一月の時点で具体的に、何に、
というのは、はっきりしている必要はないんです。
はっきりしていたら、新しい事じゃないですし(笑)

そんな感じで、今まで、あまり
「目標」になりにくかったような事、
見つかりにくかった事も、目標にしていきます

こんな方におすすめです!

目標設定は苦手、好きじゃない、という方
目標設定してもイマイチ達成しないという方
楽しく自分らしく目標達成したい
もっとワクワクして、でも実現可能な目標を立てたい、という方
今年、ブレイクスルーを起こしたい、変化したい、という方

講師プロフィール

顔写真jpeg

楯岡 かおる
ワークショップトレーナー

電気通信大学通信工学科卒業、㈱東芝でシステムエンジニアとして働いたのちキャリアチェンジ。コミュニケーションセミナーの企画、運営、講師を務める。

1998年~コーチングを学び始め
2007年~NLPを応用したコミュニケーション研修、個人セッションを行う。
2016年から埼玉医科大学にて非常勤「コミュニケーションとモチベーション」講座担当。

1月14日() 14:00~16:00

定員

10名

場所

勉強カフェ 渋谷スタジオ

料金

会員さま:1,080円(税込)
ビジターさま:3,240円(税込)

■キャンセル規定

3日前まで:無料

2日前~前日:受講料の50%を請求させていただきます。

当日:受講料の100%を請求させていただきます。

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